자기계발7 아들러 심리학 "건전한 열등감이란 타인과 비교해서 생기는 것이 아니라' 이상적인 나' 와 비교해서 생기는 것이라네" 미움받을 용기 p105 2021. 9. 7. 키네시스와 에네르게이아 아리스토텔레스 설명에 따르면 일반적인 운동에는 시점과 종점이 있다. 거기에서 가장 바람직한 것은 시점에서 종점까지 효율적으로 빠르게 달성되는 것이다. 급행열차가 있다면 굳이 일반열차를 탈 필요가 없다. 그러나 목적지에 도착하지 못한 여정은 불완전 하다, 도달하지 못했기 때문이다. 이것이 키네시스적 인생이다. 반면 에네르게이아는 '지금 하고 있는' 것이 그대로 '이루어진' 상태 즉 목적이 '도착지'가 아니라 '여정'이라는 개념이다. "과정 자체를 결과로 보는 운동" ex) 춤, 여행?... 여행을 할때 단순히 '나 어디를 가보았다.'를 위하기 보다는, 목적지를 가기까지에 여정이나 그 안에 펼쳐지는 에피소드들이 더 재미있고 소중하게 때문에 에네르게이아적 가치가 있다. 2021. 9. 5. 천재와 싸워 이기는 법 스콧애덤스는 유명만화 의 작가이다. 그는 이러한 말을 한다 1등이 될 수 없다면, 1등과 싸워 이기는 방법밖에 없다. 책에서는 1등을 이길 수 있는 방법 첫 번째로 목표달성이 아닌 체계를 갖추라고 말하고 있다. 예를 들어 작가가 되겠다는 사람이 있다고 했을때 먼저 출판사를 알아보고 책을 빨리 낼 생각을 하려는 게 아니라 블로그에 글부터 쓰라고 한다. 스콧은 블로그를 통해 하나의 주제를 가지고 다각도로 글을 써보면서 사람들의 반응을 살폈다.그리고 마침내 그가 기고한 칼럼에 관심을 보이는 신문사로부터 연락이 와서 청탁을 받게 되었다. 그후 그는 강연도하고 승승장구했다. 그는 회상했다. 마침내 내 블로그 활동에 대한 급여를 받는 날이 찾아 온 것이다. 나는 처음 블로그를 열었을때 내 글쓰기가 어떤 경로로 진전.. 2021. 7. 6. 성공한 사람들이 아침에 하는 5가지 .<타이탄의 도구>p23-p38 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 성공한 사업가이자 저자 팀 페리스는 경제적으로 혹은 사회적으로 인생에서 성공한 사람들을 '타이탄'이라고 부른다. 그는 그 타이탄들을 만나보면서 아침에 일어나면 먼저 무엇을 하냐고 물어보았다. 그래서 타이탄들은 그에게 그들이 아침에 하는 것 5가지를 알려주었는데 저자의 말에 의하면 이중 3가지만 해도 훨씬 충만한 삶을 살게 되었다고 말한다. 타이탄들이 아침에 하는 5가지 의식(40분정도) 1.잠자리를 정리하라(3분) 2.명상하라(10-20분) 3.한 동작을 5-10회 반복하라(1분) 4.차를 마셔라(2-3분) 5.아침일기를 써라(5-10분) 첫 번째 잠자리를 정리하라는 것은 말그대로 아침에 자고 일어난 후 침구류를 정리하라는 것이다. 잠자리를 정리하는 것은 굉장히 사소하.. 2021. 6. 26. 이전 1 2 다음
